不少夜猫子,凌晨1点还在兴致勃勃刷手机,是因为有了一种“晚睡拖延症”,希望延长夜晚,增强自己对自由时间支配的掌控感。还有的人,并不是因为拖延才晚睡,而是放下手机,闭上双眼,却翻来覆去,根本「睡不着」。这里有几个帮助睡眠的小Tips,症状较轻的朋友们,可以作为参考。但如果你长期失眠,建议尽快寻求专业医...
通过颜值来识人,找对象,似乎是深埋在我们基因里的一种本能。毕竟视觉上的审美享受,谁会不喜欢呢。但是今天想和大家探讨一下,一段合适的亲密关系中,颜值起的作用到底有多大?长相一般的普通人,应该怎样培养自己的竞争力?在心理学上有一种效应,就叫做“美即是好”。长得好看的人,确实会给人一种美好的印象。心理学的...
在独立大女主盛行、琼瑶戏过时许久的当下,热衷于谈恋爱者不仅再不似往日那般形象高大,还顶上了个“恋爱脑”的称谓。百度百科官方解释为“一种爱情至上的思维模式”。往通俗了说基本就是“为了谈恋爱放弃理性思考、不计后果的二愣子模式”。具体表现包括但不限于:a. 让恋爱过度影响人生重大选择。比如二话不说就随爱的...
每个人的性格都是不一样的,有的人性格比较急,有的人就比较温和,生活中是会出现很多心理疾病的。在生活中我们会经常看见这样的情况,会看见一个人精神恍惚,提不起精神,做事没有用心,等等很多不好的表现,对于这种表现就是叫焦虑症。焦虑症的表现有哪些呢?焦虑症该如何治疗呢?焦虑症的人该如何自我治疗呢?今天就跟大...
付出是美好的事情,关系需要付出。你想得到爱,通过付出的方式也是最好的方式,之一。虽然不是所有的付出都有收获,但付出就是会比不付出更大概率有收获。但付出感就不一定了。付出感是一种感觉,是在你的感觉里你做了多少,这和你实际上做了多少完全是两回事,和对方感受到你做了多少更是两回事。关于付出,一个健康的人格...
你有没有经历过情绪突然跌入低谷?比如好不容易过年回家,却被亲戚催婚、催生、攀比的时候;比如精心准备旅行,却发现堵在路上数小时……相信大家都有过。因为情绪就是那么善变,生活看似平风浪静,其实暗涌不断。沮丧、崩溃可能就发生在一瞬间。成年人的生活不怕崩溃,怕的是不会自愈。今天我们就来谈谈如何自愈?自愈的关...
很多人会将自己目前不太理想的生活状态归结为是自己的原生家庭不好,像是给自己的不幸找到了源头,拼死拽住这个源头,在内心里嘶吼:“爸妈,是你们害了我,你们要为我的人生负责!”这种将原生家庭当作复仇的子弹,是对自己生命的极度不负责。心理学引出“原生家庭”一词,是要帮助我们更了解自己,更理解他人,并非是用作...
现代生活中,两点一线的生活,经常会让我们感觉到空虚和麻木,没有存在感,不知道为什么活着,不知道要做什么,不知道喜欢什么,像行尸走肉一样活着。仿佛失去了对生活的感受力,也丢失了获得快乐的能力。当一个人的生活靠理性支撑的时候,他就丢失了真实的自己。不禁想问,到底做什么可以变得快乐和充实起来呢?在心理学上...
恋爱可以抛开生活去谈,但是婚姻不能,婚姻就是琐碎的生活,这六个婚姻生活的真相,你一定要知道!01家务不是女人一个人的责任家是两个人的家,家务也应该是两个人共同承担。做家务不是女人一个人的责任,男人也有一份。作家王安忆说,有了家,就有了家务。但很多男人并不懂,回到家就做甩手掌柜,繁重的家务让妻子一人应...
新年新气象,有人期待和另一半一起迈进崭新的一年,也有人把这看作辞旧迎新的好时机。12月11日就曾成为一年中最多人分手的日子,1月也被称为全国分手月。人们选择在12月初结束恋情,是因为不想把对方介绍给自己的家人,避免麻烦,或者是不想再和不爱的人在一起,破坏美好的假期。而在1月分手,也就用不着不情不愿地...