作为一个执业心理咨询师,尤其是一个看起来似乎进展很快做的还不错的咨询师,不时会被问起当初是如何入门的。坦白说,当初是我觉得孩子有严重的行为问题......作为一个在学业工作上得心应手的医学博士妈妈,在穷尽其力教育孩子却依然无果的痛苦无奈之下,摸到了心理咨询领域,希望能“搞定”孩子。儿子天性也是活泼调...
曾经看过一个咨询故事:一个女孩从来不敢穿裙子,也不好意思留长发,她对咨询师说,我怕照镜子,觉得自己好丑。事实上她长得很漂亮,样子给人一种很舒服的感觉。后来才知道,原来是父母怕她早恋,从小打压暗示她,你样子丑,不好看,不要打扮……这让我想起知乎上一个很火的帖子:#从小就缺乏自信的孩子是一种什么感受?网...
提问:越临近高考,注意力不能集中,精力分散,经常“走神儿”怎么办?回答:造成注意力分散的原因可能有以下几点:因单调刺激而引起的厌倦感,如学习材料重复、枯燥;否定注意对象的价值导致放弃努力;还有一种情况是由于精神疲劳而引起的疲惫效应。同学们可以分析一下自己属于哪种,对症下药。由于个性差异,每个人的“学...
成为一名心理咨询师的意义在哪?欧文亚隆在《给心理治疗师的礼物》中这样说到:每天,我们都在超越个人的欲望,关注其他人的需要和成长。我们不仅仅从来访者的成长中获得快乐,也从来访者对他们生活中所接触的其他人的影响中获得快乐。心理咨询真正魅力在于提供了让两个的灵魂深度对话的可能性,让人既敬畏又着迷。心理咨询...
当我们试图与另一个人建立亲密关系的时候,在我们内心,的确是会有一些恐惧的,因为,那也意味着,我们要与之建立关系的那个人,对我们是重要的。当我们感觉另一个人对我们很重要时,我们就会感觉自己在关系中处于了被动的位置:当我需要他的时候,他不一定在我身边;当我期待他与我的距离更近的时候,他可能却在另一端无暇...
到底什么情况下可以做心理咨询?答案是任何情况都可以。心理咨询其实更应该被看做是心理的“健身”,而不应该仅仅被看做心理的“修复”。也许以下这10个理由,是你应该尝试心理咨询的原因。1.纠结于人际关系与他人的关系指在生活中无法和他人共处,但也离不开他人。我敢肯定,20年来,每一个来访者前来咨询的原因,要...
以下是关于抑郁症的五个常见的错误认识。错误认识一:抑郁症是悲伤的同义词据美国国家精神卫生研究所(NIMH)称,许多患有抑郁症的人的确感受到了势如洪水的悲伤,但也有很多人根本没有什么特殊的情绪。更贴切地讲,那是一种空虚和心如槁木的感觉。既然焦虑常常与抑郁如影相伴,许多人会感觉一直处于莫名的紧张状态。错...
如果让你去一家宠物店收养一个小动物,需要你从狗狗和猫咪中间选一个,你更想要养哪一个呢?这篇文章从依恋特征的角度来分析,我们和宠物之间的那些牵绊是反应了我们哪些不同的社交状态。首先,从实际问题来看呢,如果你选狗狗,那么首先可以说明你是一个爱狗狗的人(好像说了句废话),并且愿意带他出去放风。如果你选了猫...
幸福的人用童年治愈一生,不幸的人用一生治愈童年。这句话,相信很多人耳熟能详。作为一名心理咨询师,我好奇,原生家庭真的会伤害我们吗?或者换一个问法,原生家庭对一个人的伤害程度会有多深?如果孩童时期的需求没有被重视过,而父母又有一方是强势、以自我为中心、控制欲很强的人,那孩子会怎么样?会丧失自我意识?会...
以下是关于抑郁症的五个常见的错误认识。错误认识一:抑郁症是悲伤的同义词据美国国家精神卫生研究所(NIMH)称,许多患有抑郁症的人的确感受到了势如洪水的悲伤,但也有很多人根本没有什么特殊的情绪。更贴切地讲,那是一种空虚和心如槁木的感觉。既然焦虑常常与抑郁如影相伴,许多人会感觉一直处于莫名的紧张状态。错...