心理咨询师考试难点归纳:心理咨询师的考试主要分为两大门:1. 基础理论知识,2. 专业技能(操作),每门有不同的复习方法。基础知识部分:主要是死记硬背的识记内容,包括基础、社会、发展、变态、测量、咨询以及三大技能的理论知识。这个部分当然要靠平时的听课、看书和做题,那么临考前,有什么建议呢?分两种情况...
心理咨询师考点精选:偏执型人格障碍偏执型人格又叫妄想型人格。其行为特点常常表现为:极度的感觉过敏,对侮辱和伤害耿耿于怀;思想行为固执死板,敏感多疑、心胸狭隘;爱嫉妒,对别人获得成就或荣誉感到紧张不安,妒火中烧,不是寻衅争吵,就是在背后说风凉话,或公开抱怨和指责别人。自以为是,自命不凡,对自己的能力估...
养男孩和养女孩有什么区别?男孩重在培养其坚强的意志、品格和责任感;女孩则需要塑造良好的气质,开阔视野,增加阅历和见识。 ——凯叔 前两天,邻居找我诉苦说: “真不知道自己上辈子造了什么孽,养了个这么不省心的儿子!” “都是小时候没好好管他。”邻居开了间小美容院,平时生意很忙,一直没时间陪孩...
在一定程度上关心他人对你行为的看法有助于你得到有益的回馈,并有助于你保持稳定。但太在意他人的看法会使你一直停在同一个地方,更会让你停滞不前不敢去追求自己真正想要的生活。那么你该怎么去克服这个问题,通过寻找更多内心的自由去做你想做的事。通常,人们对于这个问题会有许多不同的想法和观点。但是你可以去学习怎...
很多人就会担心:抑郁症能够治愈吗? 其实,面对抑郁症,大家还是大可放心,抑郁症通过合理的、正规的治疗以后,它是可以完全治愈的。 抑郁症的发生是生物因素、遗传因素和社会因素共同作用的结果。 因此,治疗抑郁症应从生理、心理、社会支持等方面入手,采取生物、心理、社会综合干预的治疗方...
拒绝有时候挺难的,不管是面对拒绝,还是拒绝别人,有时候都会是一种困扰,如果你无法拒绝别人,或许这篇文章能够给你一些方法,让你学会如何拒绝。01拒绝别人,是一门艺术人活在这个世界上,总有人会对你有需求,或委婉,或可怜,或强硬。总有人无数次尝试突破你的界限,让你感觉到不舒服。不过,提不提要求这是他们的事...
经常有初入职场的新人问我:自己性格内向,不太会说话,情商又不是特别高,如何处理好职场上的人际关系?会不会在办公室斗争中被当炮灰?会不会被同事排挤和孤立?这大概是职场新人最容易产生的误解。一定要性格外向,四面逢源,非常会说话的人,才能经营好人际关系吗?才能应对好「办公室宫斗」吗?当然不是。首先,有一个...
“能直言不讳,指出缺点才是真朋友”、“因为把对方当真朋友,才喜欢开ta玩笑的”、“是关心ta才泼冷水,希望ta能更努力的”……这些想法常常出现在亲人、朋友、恋人之类的亲密关系中,也许初心并不是为了伤害对方,实际上却造成了对方的困扰。我们总以为忠言逆耳利于行,但实际上没有一个人会欣然接受,明显具备否定...
在斯坦福大学继续教育学院,有一门迄今为止很热门的公开课,名为《意志力科学》。本文整理自该门课程。a.意志力will power就是自控力self-control就是控制自己注意力、情绪和欲望的能力。心理学家把意志力的控制作用分成3类:我要I will:面对有益、该做的事,即便不情愿也依然坚持,比如我...
你们还记得吗?之前咱们有提到过这样一个知识点——母婴关系会是家庭关系中的第一条纽带。爱和信任感也会因为这一条关系纽带而逐渐产生。在心理学也有这样的说法,母亲作为个体生命初期的主要抚育者,会影响着自己孩子的依恋类型。今天这3分钟里面,咱们就来聊一下,不同的母亲,会怎样影响自己孩子的依恋关系。敏感、温柔...