失恋是一种特殊的情感体验。如果说失恋是什么感觉,谁也说不准。有人说“失恋就像往心里插一把刀,动了就疼”。有人说“失恋就像吃了酸雪糕,心里酸酸凉凉的,让人受不了”。还有人说“感觉像是熟悉的人去世了”。失恋引起的情绪反应主要是痛苦和担心。大多数人都能正确对待和处理这种恋爱中的挫败感,快乐地走向新的生活。...
尼采曾说:所有杀不死我的,都会让我变得更强大。“压力”存在于我们生活中的各处,工作、学习、家庭、交际……方方面面都会有它的身影。压力对我们影响有哪些呢?心情抑郁、睡眠障碍,甚至脱发,暴饮暴食。但是有些情绪的反应和身体的反应,很难让你联想到“压力”,例如:警觉、兴奋、易怒、注意力不集中、心跳加速,或者...
世界上最遥远的心理距离就是“你欠我的”和“我感谢你”。为何造成如此大的心理差距,让我们一起解读感恩的心。经常有人在咨询时问我:“我抑郁了,我要怎么办?!”“为什么我觉得世界上没有一个人爱我??”“凭什么我被这样对待?”我们经常被各种负面情绪困扰,医学界也开创了好多的药物对抗情绪的消极影响,但有一个方...
全国目前登记在册的严重精神障碍患者达429.7万例 。全国仍有2/3县区无精神科和精神科医生。没有人对抑郁症有绝对免疫力。到2020年抑郁症将跃至全球第二大疾病,自杀是其最可怕症状。何为心理健康?世界卫生组织这样给“健康”下定义:健康是指一个人生理、心理和社会适应都达到一个完好的状态,只有同时具备健...
抑郁症,如今已经被越来越多的人知晓,但又有多少人真正了解这个心理疾病呢?大众或多或少对患上抑郁症的人带有刻板印象,认为这是装出来的疾病,只有矫情的人才会患上的“奇怪”之症,觉得那些患者不过就是想太多。正因为这些误解的存在,让现实生活中很多抑郁症患者都无法与人言语,只能默默憋在内心,独自承受这一切。可...
心理暗示是指人接受外界或他人的愿望、观念、情绪、判断、态度影响的心理特点。是人们日常生活中,最常见的心理现象。心理学家巴甫洛夫认为:暗示是人类最简单、最典型的条件反射。从心理机制上讲,它是一种被主观意愿肯定的假设,不一定有根据,但由于主观上已肯定了它的存在,心理上便竭力趋向于这项内容。我们在生活中无...
每个人都有自己独特的性格,就算表面温柔如水,其真实性格可能是冷若冰霜。相处久了性格完全暴露的时候,你的性格还会给别人留下好印象吗?接下来就通过下面的小测试测一测你的性格会给别人留下什么不好的印象吧!晚上饿肚子时,你最不愿意吃以下家里的什么食物?A、吃剩一半的吐司B、不喜欢的零食C、晚上吃剩的饭菜D、...
在倾诉中,当她说“她们居然这么想我”。想要解决问题的你说,“你不要这么想”,但对被安慰的人而言,这其中暗含的意思是,“这是你自己太敏感,你不对”。因为此时,他心中的万千苦水,他想要表达的情绪和感受被你的话生生地堵回去了。跟处于痛苦中的人说一切其实没那么糟,你不要这么想,相当于是在贬低和轻视他所受到的...
在今天这个社会焦虑好像变成了家庭便饭一样每个人多多少少都会有一些焦虑七种焦虑现象你有几种?一感觉心慌每天都生活在众多的不确定当中,觉得自己很多事要去做,但每一件事都很难静下心去完成。对此感觉很痛苦,想改变,却无力。这种情况持续半年以上。二睡眠问题入睡困难,并且睡眠浅,容易惊醒。醒来后很难再次入睡。三...
心理咨询也许对于很多人来说,是既神秘又令人害怕的,尤其是当你不知该期待什么的时候。神秘于,我们即将向心理咨询师说出的或许本来就是个秘密,从没有对谁说起过;害怕于,心理医生这个词,让人觉得抗拒。去看心理医生就意味着自己被归为生病或者有问题的那一类,这是我们都想回避和拒绝的。我们还会有一系列的担心:我要...