都说孩子是父母的一面镜子,孩子的个性、行为往往反映了家长的生活作风和教育方式。最近国外网络热传的一组英文漫画——不良教养方式(Bad Parenting),戳中了许多中国家庭的痛点……孩子会模仿父母的言行举止,想要有一个优秀的孩子,父母也应言传身教做一个优秀的人,而不是一味的责怪孩子的不足。
成为真实闪闪发光的自己管理好自己的情绪,才能拥有健康的身心,有的时候,未知的情绪就像炸弹一样,压抑在心底,爆炸的那一刻伤人又伤己。01每一个愤怒、悲伤、恐惧的情绪后面,都是感到缺乏安全,没有得到肯定、认可、理解和关爱的呼喊;每一个当下的行为和状态,都是过去的延长或冰山一角。有很多能干又漂亮的职业女性...
在人的生命过程中,因社会环境、自身心理以及生物遗传等多种因素的相互影响,大脑器质的功能失去健康平衡,出现身体不适、情绪抑郁,进而导致抑郁症。很多人会发现抑郁症患者通常会表现出情绪低落的状态,便认为帮助他调整情绪就可以改变其消极的状态,有些家人会带着他去一些欢乐的场所、热闹的氛围,但大多数时间都是徒劳...
“我们能成为生活中的朋友吗?我真希望有你这样的朋友。做个朋友吧。”很多来访者,都希望能够和心理咨询师做好朋友,就是能够在咨询外保持朋友关系,如现实生活中的朋友交往。感觉有个心理咨询师做朋友,自己的问题就万事ok了。所以很想请心理咨询师吃饭,或者去公园谈心,或者送礼物,希望得到一份咨询关系以外的情感建...
生活中,当你对某件事情生气的时候,你是在情绪化表达还是在表达情绪呢?情绪化的表达和表达情绪,这是两种处理问题的方式,也会造成不同的结果。面对孩子的问题,我们习惯了情绪化表达,即在语言和行为中带着情绪,用情绪告诉孩子:我生气了。让他意识到:我之所以这么愤怒,都是因为你造成的,你需要为此负责。你必须要改...
职场遇到冷暴力该怎么办?遭遇排挤孤立时,首先要弄清自己是否在工作上有所失误,或是处理问题时是否有所偏颇遗漏,待人接物是否有不周到的地方,总之,首先自省,然后外查。确定不是因为自己的原因引起,那么就从身边对自己有好感的人出发,拿出谦逊和善的态度,和他们搞好关系,然后再慢慢扩大交际圈子。各个击破,直到最...
1. 如果有什么明天要做的事,最好现在就开始。大多数人应该有过这样的经历:假期过后,重新返回工作却总觉得异常艰难,面对工作焦虑且毫无头绪。这正是「飞轮效应」,印证了万事开头难,但你只要提前开了好头,提前进入工作状态,后面就不会这么痛苦了。 2. 当你陷入拥挤的人群中时,不要四处乱看,只要盯着你要前...
随着社会节奏加快和越来越多的人感慨“压力山大”“人艰不拆”,心理咨询及心理咨询师越来越走俏,越来越被人们需要。据不完全统计,截止到2019年12月底,全国的精神问题和心理障碍的患者有1600多万,青少年中精神压力和情绪困扰的3000万,不包含老年人和儿童。目前中国在心理问题上面临自杀的人数是世界第一...
国家承认的心理咨询师怎么考及报考需要多少钱心理咨询师考试合格标准,本职业各级别的鉴定都包括理论知识综合考试和实际能力考核两项内容。 (1)理论知识综合考试采用闭卷笔试,考试题目从题库中随机提取,按标准答案评分。考试成绩采用百分制,达60分以上者为合格。(2)心理咨询员和心理咨询师实际能力考核,采用专...
【摘要】备考2020年上半年心理咨询师考试的考生,现在备考的怎么样了呢?渊大教育心理咨询师频道为您整理了“2020年上半年心理咨询师基础培训考试备考点:心境障碍”,希望对您有所帮助。心境障碍又称情感性精神障碍,是以明显而持久的情绪高涨或情绪低落为主的一组精神障碍。一、躁狂发作躁狂3主症(躁狂“3高”...