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一:健康教育的含义:

含义:健康教育是通过信息传播和干预,帮助个人群体掌握卫生保健知识 

目的:消除或减轻影响健康的危险因素,预防疾病,促进健康和提高生活质量

着眼点促进个人群体改变不良的生活

环境包括:社会的,政治的,经济的和自然的环境

支持是指:政策,立法,财政,组织,社会开发等各个系统

健康促进的基本内涵包含了个人和群体行为改变,以及政府行为(社会环境)改变两个方面,并重视发挥个人,家庭,社会的健康潜能

1986年,在首届国际健康促进大会通过的《渥太华宣言》中明确指出,健康促进涉及5个主要活动领域:

1,建立促进健康的公共政策

2,创造健康支持环境

3,增强社区的能力

4,发展个人技能

5,调整卫生服务方向

健康教育与健康促进的联系:

(1)健康促进是一个综合的调动教育,社会,经济和政策的广泛力量,改善人群健康的活动过程,它不仅包括一些旨在直接增强个体和群体知识技能的健康教育活动,更包括那些直接改变社会,经济和环境条件的活动,以减少它们对个体和大众健康的不利影响。

(2)健康教育是健康促进的基础和先导一方面健康教育在促进行为改变中起重要作用,另一方面健康教育对激发领导者拓展健康促进的政治意愿,促进群众的积极参与,促成健康促进的氛围的行为有着重要的作用,因此离开了健康教育,健康促进就会是无源之水,无本之木

(3)同时,政府的承诺,政策,法律,组织等社会支持条件和社会,自然环境的改善对健康教育强有力的支撑,而健康教育如不向检查促进发展,其作用就会受到极大限制

二:健康教育与健康管理的区别与联系:

共同点:两者都运用了基线资料收集-需求评估-干预实施-效果评价

区分:

健康教育:主要侧重在知识,态度,信念,行为方面

健康教育更加重视目标人群的知识,态度和行为的改变

通常运用教育,传播乃至政策的策略,针对目标人群进行教育和干预

会进一步细分为过程评价,效应评价和结局评价

健康管理:重视从体格检查的资料获得信息,强调对生活方式和行为的长期,连续的管理

计划要在风险评估的基础上,提出针对个人的个性化的措施

通常运用对个体进行生活方式的干预和健康,疾病的咨询和指导,在评价方面

只是内容更侧重于行为的监测和健康指标的改善以及健康风险的变化

健康教育对象:群体

基本步骤:需求评估-计划制定-干预实施-效果评价

干预方法:信息传播,行为干预

健康管理对象:个体

基本步骤:信息收集-风险评估-干预,咨询,指导-效果评估

干预方法:行为干预,健康和疾病的咨询与指导,生活方式管理,疾病管理

健康教育在健康管理中的作用:

(1)在个体健康管理中心的作用:

在对个体进行健康教育干预时,要应用健康教育中常用的人际传播和行为干预策略,因此,熟悉和掌握健康教育的理论和实践技能是实现有效的个体健康管理的基础

(2)在群体健康管理中的作用:

健康教育和健康促进是群体健康管理工作的重要工具,方法和策略

(1)健康促进的社会动员策略

(2)群体行为干预

(3)大众传播

(4)人际沟通

 

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师峰 · 2020-03-25 · 0

40-695这一题的答案是不是错了?

课本P185说:

6、7-非常轻

8、9-很轻

10、11-有点累

12、13-稍累

14、15-累

16、17-很累

18、19、20-非常累

11-14区间是中等高强度

所以答案应该:ABCD

肌肉耐力的度量:综合阻力、时间、重复次数3个指标。没有肌肉强度。

运动疲劳、恢复、适应是机体运动反应的三个环节。反应不包括运动耐力和运动负荷。

 

 

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Alishalin · 2020-03-25 · 0

在第1、2阶段,应重点促使人们进行思考,认识到危险行为的危害、权衡改变行为的利弊,从而产生改变行为的意向、动机;在第3阶段,应促使他们做出决策,尽快开始改变危害健康的行为;在第4、5段,应改变环境来消除或减少诱惑,通过自我强化和学会信任来支持行为改变。.

 健康促进的基本策略 包括: 倡导:倡导政策支持、社会各界对健康措施的认同和卫生部门调整服务方向,激发社会关注和群众参与,从而创造有利健康的社会经济、文化与环境条件。.赋权 使群众获得控制影响自身健康决策和行为的能力,从而有助于保障人人享有卫生保健及资源的平等机会;使社区的集体行动能更大程度地影响、控制与社区健康和生活质量有关的因素。.协调 协调个人、社区、卫生机构、社会经济部门、政府和非政府组织等在健康促进中的利益和行动,组成强大的联盟与社会支持体系,共同努力实现继康目标。  

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张和平 · 2020-03-24 · 0

分析性流行病学方法则更常用于验证病因假设,其最常见的两类为;队列研究和病例对照研究。

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张和平 · 2020-03-24 · 0

蛋氨酸和赖氨酸是人体必需的氨基酸

铁在食物中的主要来源,膳食中铁的良好来源,主要为动物肝脏、动物全血、畜禽肉类、鱼类。牛奶为贫铁食物。

1型糖尿病是胰岛素绝对不足,只能有胰岛素治疗,2型糖尿病是胰岛素抵抗等

推荐成年人每日摄入碳水占总热量的50%-65%

 人体的必须营养素供计42种,七大类营养素:即蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质、水及膳食纤维

腰臀比=腰围(cm)/臀围(cm),为最窄部位的腰围除以最宽部位的臀围,腰臀比男性<1.0、女性<0.85为正常,而腰臀比男性≥1.0、女性≥0.85为腹型肥胖。

碳水化合物占总能量的比例应为55%~60%,也就是说成年人每日应进食大约250~300克的碳水化合物。脂肪占总能量的比例应为25%~30%,也就是约50~60克的脂肪。蛋白质占总能量的比例应为10%~15%,也就是约50~60克的蛋白质。

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张和平 · 2020-03-22 · 0

中国公民健康素养66条

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余力 · 2020-03-22 · 0

第一章 将康管理概述
答题方法:第一印象法/排除法/猜测法
偏题回答:分段式,长答案就是正确的

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余力 · 2020-03-22 · 0

1/脑出血多数在情绪激动的情况下发生,脑梗死多数在安静时急性起病。

2/高血压是脑卒中最主要的危险因素

3/精神压力大和高血压病不是肥胖的主要危险因素。

4/糖尿病的确诊指标:糖尿病症状和任意时间血浆葡萄糖水平≥11.1mmol/L,空腹血糖≥7.Ommol/L ,口服葡萄糖耐量实验(OGTT) 2h≥11.1mmol/L,糖化血红蛋白(HbAIC)≥6.5%

5/1型糖尿病发生的主要因素是:胰岛B细胞受损、自身免疫的因素导致,2型糖尿病得发生主要是:在遗传背景下加多种不良生活习惯的相互作用。

6/心绞痛的疼痛特点是压迫、紧缩和发闷,心肌梗死的疼痛特点是压榨性和绞窄性,有濒死感

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张和平 · 2020-03-22 · 0

1、日本:1健康管理师(营养师)/300人员,全球人口平均寿命与健康寿命第一名。
2、我国:至少需要健康管理师200万人。
3、健康管理:配角——主角,预防为主,70%的疾病可以通过预防控制;
4、人生稳赚不赔的两件事:学习和健康

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余力 · 2020-03-22 · 0

1、健康正面案例
郑集——《最好的医生是养生》112岁
2、财富第五波
汽车——航空——计算机——互联网——健康产业
3、健康管理师——健康产业最紧缺的复合性人才
4、未来十年最具潜力的十大职业
健康管理——首位。

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余力 · 2020-03-22 · 0

表示诊断试验可靠性的指标是:符合率

流行病学研究的对象是:人群

比较身高和体重两组数据变异度大小的是:变异系数

假设检验的目的是:检验总体参数是否不同

统计工作推断的内容是:用样本信息推断总体特征

病例对照研究的特点主要有:(ABCE)

A:研究开始时已有一批可供选择的病例

B:研究对象按发病与否分成病例组与对照组

C:被研究因素的暴露状况是通过回顾或信息收集获得的

E:经两组暴露率或水平比较,分析暴露与疾病的联系

解析:D:由因及果的推理顺序是队列研究的特点

哪些是诊断试验可靠性的评价指标:(CD)

C:变异系数,D:符合率

解析:诊断试验可靠性的评价指标还包括:一致性分析和收益

关于发病率与患病率的叙述中,正确的是:(AC)

A:计算公式的分子不相同

C:发病率低的疾病但患病率可能比较高

 

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师峰 · 2020-03-22 · 0

答:她的健康风险是:

1、女性,年龄大于50岁,是心脑血管疾病高发的危险因素;

2、根据身高体重计算出体质指数为30.47,属于肥胖,且爱吃甜食,是心血管疾病和糖尿病的危险因素:

3、不参加体育运动,也容易导致肥胖,也是高危因素:

4、血压156/98mmHg,大于140,为高血压患者,是心脑血管疾病高发的危险因素

其健康管理计划:

1、进行一次全面的体检,准确的评估身体状况;

2、多了解糖尿病有关知识,掌握糖尿病的危害及注意事项;

3、从饮食上控制,不吃甜食,控制总热量摄入量;

4、制定运动计划,根据体检结果,从小量的运动开始,持之以恒。

5、定期监测血糖;保持心理健康;定期进行健康状况评价。

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yd_166****7080 · 2020-03-18 · 0

具体目标可分为认知目标、行为目标、健康目标。

675、一项针对某社区人群的健康教育,下列是认知目标的是(  )。

  • A.

    使项目地区75%的成年人能做到每年测量1次血压  行为目标

  • B.

    在项目执行3年后,使项目地区成高血压患者的血压控制率达80%  健康目标

  • C.

    使项目地区90%的高血压患者能遵从医嘱服药  行为目标

  • D.

    是项目地区85%的成年人了解正常的血压水平和血脂水平 认知目标

 

 

695、下列自觉运动强度(RPE)分级正确的有(  )。(多选)

  • A.

    11-有点儿累

  • B.

    12-稍累

  • C.

    13-稍累

  • D.

    14-累

  • E.

    15-很累

【答案】AC 详见 教材三级资格 健康指导 自觉运动强度(RPE)分级表

都是奇数,7非常轻

 

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yd_166****7080 · 2020-03-18 · 0

医学统计学可定义为:根据统计学的原理和方法,研究医学数据收集,表达和分析的一门应用学科

统计设计包括调查设计和实验设计

统计设计是保证统计描述和推断正确的基础

研究设计分为:调查设计和实验设计

调查设计(不加干预)

实验设计(加干预)

数据分组分为质量分组,数量分组

质量分组:性质或类型

数量分组:观察值的大小

分析资料:不涉及由样本推论总体的问题

对样本统计:目的是用样本信息推断总体特征

统计学的几个重要概念:

同质与变异

研究对象具有相同的背景,条件,属性称为同质

同一性质的事物,其个体观察值(变量值)之间的差异,在统计学上称为变异

某地某年所有40岁以上健康成年男性的血压值集合就构成一个(总体)

系统误差:严控解决

随机测量误差:不可免,应尽小

抽样误差:增量解决

制表基本要求:

1,标题:位于表的上方

2,标目:横标目为主语,纵标目为谓语

3,线条:不使用竖线,斜线

4,数字:使用阿拉伯数字

 

统计表正确的是:(标题为概括说明表的内容,位于表的上方,内容简洁扼要)

纵横轴的比例以5:7为宜(5纵7横)

假设检验中P≤0.05称为差别统计学意义

假设检验中P≤0.01称为差别有度统计学意义

 

 

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师峰 · 2020-03-17 · 0
9

577、《中华人民共和国食品安全法》中规定下列信息由国务院卫生行政部门统公布(  )。(多选)

  • A.

    国家食品安全总体情况

  • B.

    食品安全风险评估信息和食品安全风险警示信息

  • C.

    重大食品安全事故及其处理信息

  • D.

    重大食品科研进展与成果

  • E.

    其他重要的食品安全信息和国务院确定的需要统一公布的信息

【答案】ABCE 

1、国家食品安全总体情况;

2、食品安全风险评估信息和食品安全风险警示信息;

3、重大食品安全事故及其处理信息;

4、其他重要的食品安全信息和国务院确定的需要统一公布的信息。

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yd_166****7080 · 2020-03-17 · 0
2

545、著名的7P营销组合是指产品、价格、促销、渠道、有形展示、过程和(  )。

  • A.

    供给

  • B.

    需求

  • C.

    人员

  • D.

    战略

【答案】C  健康服务营销的组合一般包括:产品(produet)、价格(price)、渠道(plane)促销
(promotion)、有形展示(physical evidence)、过程(processes)、人员(people)

 

11

555、健康管理PDCA循环方法是指(  )。(多选)

  • A.

    计划

  • B.

    决策

  • C.

    执行

  • D.

    检查

  • E.

    处理

【答案】ACDE  计划(plan)执行(do)检查(check)处理(action)

558、健康管理需求特征主要有(  )。(多选)

  • A.

    需求的被动性

  • B.

    需求的非重复性

  • C.

    需求的差异性

  • D.

    需求的发展性

  • E.

    需求的不确定性

【答案】ACDE 健康管理需求特征还包括:需求的外部关联性、需求的广泛性、需求的重复性、需求的超前性与滞后性、

 

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yd_166****7080 · 2020-03-17 · 1

客观指标:仪器测定

主观指标:主诉

半客观指标:主观感知判断

 

在选择诊断标准时一般要遵循以下原则:

1:对于一些严重疾病,如能早期诊断则可获得较好的治疗效果,而漏掉一个可能的病例则其后果严重,此时应尽可能保证所有的患者都被诊断出来,即选则敏感度较高的指标

2:对于治疗效果不理想的疾病,且确诊及治疗费用又较昂贵时,或者误诊一个非患者为患者时后果严重,造成严重的精神负担,则可选择特异度较高的诊断标准

3:当假阳性和假阴性的重要性相等时,一般可把诊断标准定在“特异度=灵敏度”的分界线处

 

诊断试验的评价指标:

灵敏度:有病

特异度:无病

假阴性率:有病诊断无病

假阳性率:无病诊断有病

阳性预测值:是指试验阳性结果中真正患病的比例

阴性预测值:是指试验阴性结果中真正未患病的比例

 

筛检第一步,诊断第二步,治疗第三步

筛检最初用于早期发现那些处于临床前期或临床初期的可疑患者,以进行早诊断和早治疗

近年来,筛检试验越来越多的应用于发现某些疾病的高危个体,以预防疾病的发生

 

群体筛检:人群

选择性筛检:特定的高危人群

 

 

 

 

 

 

 

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师峰 · 2020-03-17 · 0
17

532、费率定价无法真实地反映承保的疾病风险水平是(  )。

  • A.

    产品期限和专业化发展

  • B.

    道德风险和逆向选择

  • C.

    赔付风险控制和合作机制

  • D.

    赔付率和道德风险

【答案】道德风险和逆向选择是来自于投保方的风险

 

543、我国健康保险发展面临的问题包括(  )。(多选)

  • A.

    低价竞争

  • B.

    非专业化发展

  • C.

    产品期限短

  • D.

    缺乏合作机制

  • E.

    赔付风险大

【答案】ABCDE 以上都是我国健康保险发展面临的问题

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yd_166****7080 · 2020-03-17 · 1

流行病学是研究疾病,健康状态和事件在人群中的分布,影响和决定因素,用以预防和控制疾病,促进健康的学科。

基本内涵定义有四点:

1:它的研究对象是人

2:它不仅研究各种疾病,而且研究健康状态和事件

3:它的重点是研究疾病,健康状态和事件的分布,影响和决定因素

4:最重要的是,它的落脚点是为预防和控制疾病,促进健康提供科学的决策依据

流行病学分为三个阶段:

1:揭示现象

2:找出原因,影响或决定因素

3:提供措施

综合健康管理的实际,流行病学第一,二,和三阶段的任务对应的就是:健康信息收集,健康风险评估,健康指导和健康危险因素干预

 

发病率:新,动态

患病率:新旧,静态

 

在特定时间点一定人群中某病新病例和旧病例的人数总共所占的比例:(患病率

 

病死率通常用于病程的急性病,如各种急性传染病,脑卒中,心肌梗死及肿瘤等

 

病程:N年生存率

病程:短的病死率

 

在相对危险度中,RR=1的含义是(表面暴露与疾病无联系)

现况调查:时间要短不要长

 

调查说法不正确的是:(由于调查时疾病与暴露因素一般同时存在,所以比较容易确定先因后果的时相关系)解释:是比较难而不是比较容易

 

 

 

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师峰 · 2020-03-17 · 1

作为守门人形象的健康管理策略:需求管理

医疗保险机构和医疗服务机构一般不开展:疾病管理

关于疾病管理特点,表达错误的是:通常与其他健康管理策略联合进行

健康管理的目标包括:完善健康计划,减少健康危险因素,预防疾病高危人群患病

健康管理服务的特点:标准,足量,个体,系统

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师峰 · 2020-03-17 · 1