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短焦3
三个阶段：构建解决对话阶段（目标架构、例外架构、假设解决架构）、休息阶段、正向回馈阶段。
设定目标会谈区块（引导来访者设定积极可行的具体目标）、寻找例外会谈区块（引导来访者看到过去的问题不发生或不严重时的成功经验）、发展未来想象阶段。
让来访者能表达-松动
帮助来访者看到他微小而确定的积极面
把想的变成行为
当咨询师不说话，来访者就会思考。
赞美一定要有依据，要夸具体的。
看到来访者的闪光点
与来访者建立良好的关系是心理咨询的基础
骆宏-短焦方面的书籍
共情
来访者想要改变他才能改变
要善用一个词“如果”
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