箱庭

一般化：运用一定技巧让来访者知道他（她）的问题许多人碰到了！他（她）只溺水三千中的一瓢。

咨询前改变：

预设性询问：

评量技术：

振奋性引导：

赞美：

改变最先出现的迹象：

奇迹询问：

关系询问：

例外询问：

任务/家庭作业：

因应询问：

沙盘游戏治疗是一种以荣格心理学原理为基础，由多拉。卡尔夫发展创立的心理治疗方法。

生理上的疗愈跟心理的疗愈是一样的

沟通的意义来自对方的反应

没事不要问来访者为什么

至亲不可以做心理咨询

短期焦点治疗把每一次都当成最后一次

短焦是一种思维方式

找到来访者的高光

让来访者找到他生命当中的玫瑰花

乌云背后总有金边

精灵鼠小弟

心理咨询师不能让来访者带着走 

你所在的世界是你的大脑所在的世纪

人是非常双标的

1你想要的结果是什么

2 你现在正在得到的又是什么

3 你还可以做些什么好帮助你得到你想要的！

书 自卑和超越 被讨厌的勇气

催眠并不是睡着而是让你醒来

沙盘 比较适合内向 表达能力不足的 人群

所有投射类的东西他是一个载体

当一种创伤可以被言说，他就可以被治愈！

沙盘是内在思维的表达工具

沙盘也叫箱庭 日本的叫法

人追求熟悉感多过于对求舒适感

人事一种惯性动物

沙盘是一种表达

1.  咨询师 全身心的关注再来访者身上 做到这段时间我的心里只有你。

2. 咨询师切记滔滔不绝，阻断了来访的者的信息输出。咨询师要做的就是观望和守护.

3. 要允许来访者完全按照来访者自己的意愿，节奏，来处理这个沙盘。

4. 沙盘摆完以后，需要征求她的同意 ，才可以拍照或者拆除，或者询问来访者是否需要自己拆除沙盘。

5. 沙盘的规格：72*57*7CM    底是蓝色的代表水。来访者沙盘中也可以不放沙具。沙盘没有所谓的标准答案。所有的摆放都是来访者内心真实的投射。

6.不要困在沙具本身的意义， 而是只看它代表的意义（比如手机支架）。

7. 心理治疗中，当一个创伤可以被言说（演说即通过各种方式方法表达或者呈现） ，它就可以被疗愈。 谈话治疗就是一种言说的方式。文字占7% 语音语气语调占38% 肢体语言占55%。

         短焦3

三个阶段：构建解决对话阶段（目标架构、例外架构、假设解决架构）、休息阶段、正向回馈阶段。

设定目标会谈区块（引导来访者设定积极可行的具体目标）、寻找例外会谈区块（引导来访者看到过去的问题不发生或不严重时的成功经验）、发展未来想象阶段。

让来访者能表达-松动

帮助来访者看到他微小而确定的积极面

把想的变成行为

当咨询师不说话，来访者就会思考。

赞美一定要有依据，要夸具体的。

看到来访者的闪光点

与来访者建立良好的关系是心理咨询的基础

骆宏-短焦方面的书籍

共情

来访者想要改变他才能改变

要善用一个词“如果”