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2021年心理咨询师《基础知识+职业技能》教材补充-精讲课
价格 ¥ 1280.00
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人格成因

童年经老历--父母教养方式--出生顺序(老大:过度关注;老二:对优越感的强烈追求;老三:过分保护,表现杰出)

阿德勒《自卑与超越》

人格适应

防御机制---自我保护自身的方式(压抑、否认、反向形式、投射、合理化、退行、转移、升华)

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0-0..15岁:口唇期  口欲期   信任

1.5-3岁:肛门期   肛欲期    自我控制

3-6岁:性器官期  俄狄浦斯期 《俄狄浦斯期》性别认同

6-12岁:潜伏期    防御机制

12岁以后:两性期   亲密关系

人格的成因:

1童年经历

2父母教养方式

3出生顺序

老大:过度关注

老二:对优越感的强烈追求

老三:过分保护,表现杰出  《自卑与超越》阿德勒

人格适应:

防御机制----自我保护自身的方式

压抑----职场中受委屈,依然笑脸相迎

否认----你怎么了?没事!

反向形成----越喜欢,越欺负

投射----爱屋及乌

合理化----多谢前任不娶之恩

退行----我不要,就不要嘛!

转移----踢猫效应

升华----情绪低落,创意无限

压抑:是指将意识中的令人不安的食物从意识层面移除,这是最进本和使用最频繁的一种防御机制,勇于保护自己免于危险。

否认:是指拒绝承认外部威胁或曾经发生的创伤性时间的存在,从而不必面对生活中那些无法解决的问题,你减轻内心得焦虑。

反向形成:是指表现出令人不安的冲动的相反行为。个体压抑那些感到威胁的冲动,同事以社会所接受的行为去代替他们。

投射:是指将引发焦虑的事情转嫁到他人身上。

合理化:是指通过对引发焦虑的行为重新解释而使其显得更加合理,更容易被人们所接受。

退行:是指个体因操守挫折后的痛苦而退回到拥有更多快乐,没有挫折或焦虑的生命早期阶段。

转移:是指通过转向其他对象来环节焦虑的行为,有时情感的转移也可以指向个体自身,导致其出现抑郁。

升华:是指个体将不被社会所接受的冲动转化为社会赞许的行为,佛洛依德认为,升华是唯一正向积极的防御机制。

 

 

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人格的发展(心理年龄)

阶段                生存任务      心理主题

口唇期(0-1.5)断奶            信任

肛门期(1.5-3)大小便         自我控制,形成自我意识(这个阶段如果一直包尿不湿,以后会出现自我控制问题)

*最重要的阶段*俄狄浦斯(弑父娶母)期*性器官期(3-6)认识男女差异  性别认同,会形成对异性的认同(父母对孩子的陪伴是很重要的,会影响它在青春期、亲密关系等等相关的所有问题)现在的小朋友的心理年龄往往比生理年龄要老,因为信息爆炸ipad,如果一个人小时候被保护得太好,则心理年龄会小于生理年龄。

潜伏期(6-12) 生活适应     防御方式(人际交往,through学校里同学的交往)

两性期(12岁以后)异性交往  亲密关系(器官发育、爱慕的对象、追星等等)

 

人格的成因(经典精神分析非常注重“解释”)

1. 童年经历(重大创伤 | 不稳定的环境使得没安全感)

2. 父母教养方式

3. 出生顺序(二胎政策使得老大有更多的心理状况,去赢得关注,而老二有强烈的优越感,老三容易爱撒娇,被过度保护)

阿德勒《自卑与超越》:很多人都是有自卑感的,因为自卑而去努力去变得更好。“正面管教”就是从这本书发展来的。

 

人格适应

防御机制——自我(就是用于平衡“本我”与“超我”的那个“自我”)保护自身的方式:

压抑——只是被压下了,但是事情并没有解决。过度的压抑会造成心理疾病。

否认——也是一种逃避的方式,给自己很多解释好让自己生活在这个夹缝中。

反向形成——越喜欢,越欺负。

投射——爱屋及乌。日常很常见。比如说你的前男友有一个口头禅,下一个男友也有同样的一个口头禅,你就会讨厌他。

合理化——安慰自己hhhh,分手了说多谢前任不娶之恩;碗碎了说岁岁平安;丢东西说破财消灾...

退行——一个成年人在某些行为或思维方式上回到了小时候。焦虑啃手指;生气了发脾气不讲理,抱着别人的大腿不撒手;受委屈哭天喊地。遇到困难干脆退回到小时候的方式,因为那时候不用面对问题。

转移——踢猫效应。将自己的负面情绪进行转移。

升华——唯一一个正向的防御机制。世界上所有的艺术作品、文学作品都是情绪的升华。苏东坡的诗词、歌德的歌剧、贝多芬的音乐...

 

 

  

 

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