经典精神分析流派:怎么看待人格?
精神分析一般适合重症一点的患者。一般需要20-40次的治疗。
精神分析是理解人性的最好工具,没有之一。
人格结构:
意识的三层次理论:没有完全清晰的分界线
潜意识——经过提醒也想不起来。深藏内心、无法触及的。
前意识——经过提醒可以唤醒、想起来的,能够进入意识层面。
意识——心理罪表层,能够清楚觉知到的。awareness
三种方式可以使潜意识意识化:
1. 自由联想(所有的“突然想到”都不是突然的,所有的偶然在某一种程度上都是必然的)
2. 释梦(不是周公解梦,是通过科学的方法)(梦境也是人的潜意识,知不过不能通过肢体或语言表达)
3. 口误/笔误(所有的“一不小心”都是潜意识的)
将潜意识意识化的过程:潜意识->前意识->意识。
将潜意识中的自动化运作 拉到意识层面去进行修整,成为心理表征,再放回到潜意识里面去。
为什么要把潜意识给意识化?
因为只有将它意识化了,才能将它修改。(练字,写字是潜意识的行为,但如果将笔交到左手上,就会变成意识行为,which means you are thingking of writing.很多小朋友练毛笔字,就是先通过意识的行为学会写字,再将其重新输入到潜意识中去。!这也就是一个人学习的过程!)
《头脑特工队》(主人公一天的所有情绪都被储存进长期意识区,一部分成为潜意识)
人格结构:三我结构
本我——享受原则——驱动力(性、生理etc)(为了快乐享乐)
自我——现实原则——控制力
超我——道德原则——指导力
本我和超我在脑袋里打架,自我是人民调解员,根据现实的情境,自我作出方向判断。在自我的调节下,本我和超我达到同一。
减肥(本我:我饿了、馋了)(超我:不应该吃,怎么可以这样)(通常都会听本我的,自律性很强的人都是超我非常强大的。)
人格动力
1.心理能量(人的心理过程需要能量驱动才能不断地进行下去)(等量原则、平衡原则)
2.生本能与死本能(生本能:指向生长、积极、建设性)(死本能:将死亡的欲望转向其他客体而非自身的攻击性驱力;消极的)(exp:生孩子,最开始都是有美好的憧憬,我要做一个好妈妈,这就是生本能;做作业的时候,打孩子,去生气,去消费...就是死本能)
生本能与死本能也没有清晰的边界,对立统一,互相整合,互相替代。置之死地而后生。人都是有向善的一面,也有毁灭的一面。