心理问题的解决，是因为找到了内在自我和外部世界 的平衡

解决具体问题的几大取向：

1.精神分析（意识层面触及不到的深层情绪）

2.认知学派：理性认知层面

3.行为主义：纠正本能的行为习惯

4.人本主义：提升自愈能力

5.道家思想：中国心理学。现代人的焦虑过剩问题

解决心理问题的几大取向

1.精神分析（弗洛伊德，催眠等）

适合意识层面无法触及的深层情绪问题

2.认知学派

适合理性认知层面的构建

3.行为主义

适合纠正本能的行为习惯

4.人本主义

适合提升人的积极自愈能力，是任何关系的基础

5.道家思想

中国心理学，普遍适合现代人焦虑过剩问题

阻抗

咨询时间一周一次

被试需要践行

咨询绝对不能不收费

哲学，社会学，教育学

说不清楚的问题，大概率是深层情绪体验问题

道家思想【中国古代哲学】