有计划、有目的、系统观察人的心里和行为。根据观察结果腿短发生的规律方法，叫观察法，也叫自然观察法

大胆假设 小心求证

皮亚杰认为影响儿童心理发展的基本因素包括（ ）。

• A.成熟、经验、社会环境和平衡化
• B.图式、同化、顺应和平衡化
• C.图式、物理经验和数理一逻辑经验
• D.成熟、经验、同化、顺应
•  
• 皮亚杰认为影响儿童发展的因素：成熟、经验、社会环境和平衡。注意区分皮亚杰的适应理论的建构学说（图式、同化、顺应和平衡）。

心理学

【单选】红色让人感到温暖,这是一种（ ）现象。

• A.感觉适应
• B.感觉对比
• C.感觉后像
• D.联觉
• 【单选】位于视网膜边缘的视神经细胞主要是（ ）。
• A.双极细胞
• B.边缘细胞
• C.杆体细胞
• D.锥体细胞

【单选】灰色的特性是（ ）。

• A.色调
• B.强度
• C.饱和度
• D.明度

正确答案是 D， 你的答案是 C。你答错了

【单选】下列说法中正确的是（ ）。

• A.色觉有缺陷的人一般不能说出物体的颜色
• B.色觉有缺陷的人是靠饱和度的差别来辨认颜色的
• C.色觉异常绝大多数是遗传原因造成的
• D.红绿色盲的人看不见光谱上的黄和蓝

正确答案是 C， 你的答案是 B。你答错了

爱情是结果 而不是动机

尊重和共情能力，大于一切

亲子关系咨询注意事项

18岁以内，父母对关系起着主导作用

亲子关系不是为父母服务的，而是为孩子的人格成长服务的

孩子不是要对父母负责，而是要为自己负责

不同年龄段的心理咨询

幼儿。儿童期的心理咨询

青少年时期性心理创伤

觉得自己很羞耻 但又无法改变历史

青年期的心理咨询 18-35岁

常见问题 大学 职场 恋爱与家庭

一系列的社会适应问题归根结底，还是威胁到了自我认知，如尊严

解决问题的方向

个性与社会性的平衡  社会我

立足当前，不过度预设未来

以事实为依据，而不是以过去或者想象的未来为依据

接纳情绪作为自己现阶段的一部分

做事的过程意识，积累意识

自我边界的进一步明确

提升亲密关系

精神分析学派

潜意识理论  意识的冰山

朱建军 心理咨询大牛 意象对话

学习心理学 不仅学习其知识结构 更多的是学习其方法论 看待事物的方法

认知学派

情，可以以理和理解抵消 道家 斯宾诺莎

需要咨询师了解一下东西方哲学，并以此为根基

社会学 经济学 人类学等人文社会学科

西方哲学 

认识论 是关于 我们能认识什么的问题

人-知识-世界

西方哲学史 围绕经验主义与理性主义之争

罗素 《西方哲学史》

西哲 侧重抽象的逻辑推理

东哲侧重经验和和直觉

  中国道家思想 

普遍适合现代人的焦虑过剩问题

尽人事 听天命

方法论 弃知 

最高任职认知状态 不知之知 

苏格拉底 我唯一知道的就是我一无所知

冯友兰 《中国哲学简史》

存在-人本主义学派

把别人当人看

对方都是带着善意来的，来就是希望变好

心理咨询师工作的基本注意事项

道理我全都懂，我都知道

人，听的是体验的话

与来访者的关系边界

除了解答问题的时候 不要问 早安晚安

法不轻传  道不贱卖 师不顺路 医不扣门

新心理咨询师常见问题

盲目学习 花很多钱 学各种技术 却不知道怎么用

何为有效学习 带着问题学习

有术无道 

所有的东西都在书上

只学心理学，不学其他人文社会科学

脑子里不带问题的学习，都是无效学习

脱离问题情境，一味的追究某个理论或流派的对错，毫无意义

抓住心理问题发生与解决的“命门”，是为根本

命门 即自我概念

解决具体问题的几大取向

精神分析 适合意识层面无法触及的深层情绪体验

认知学派 适合理性认知层面的构建

行为主义 适合纠正本能的行为习惯

人本主义 适合提升人的积极自愈能力 是任何咨询关系的基础

道家思想 是中国的心理学，普遍适合现代人的焦虑guo'shen

道家思想

强大的自然灾害后的心理反应  称为灾难症候群

惊吓其 恢复期 康复期

压力的适应

警觉阶段

搏斗阶段

衰竭阶段

亲密的和可信任的关系是压力的有效缓冲器

评估心理健康的三标准

体验 操作 心理发展标准

心理健康水平的10标准

心理活动耐受力

8单元

分离障碍

分离性神经症状障碍

摄食障碍

神经性厌食、贪食

异食癖

睡眠 觉醒障碍

入睡 睡眠维持

嗜睡障碍

异态睡眠

睡行政

睡惊zheng'zhuang

中年期是第二个青春期

特殊智力学说

晶态智力

液态智力

青年期是人生的黄金时期

少年期是自我意识的发展第二个飞跃期，婴儿期是第一个

少年期自我中心性

独特自我，假想观众

演绎  归纳  类比

皮亚杰的三山实验

自我控制行为的发展过程主要表现在童年期。

有了爱情发生，不等于有能力维持爱的关系。

爱情

内容是多元的，核心是对异性魅力的知觉

伙伴爱  搭伙儿过日子？

从中但不盲从