一般适应症候群:温水煮青蛙的状态
破坏性压力
分三个阶段:警觉阶段(身体进入战斗阶段)
搏斗阶段
衰竭阶段(消耗最大生理和心理资源,最后筋疲力尽)压力长期存在,能量几乎耗尽,已无法继续抵抗压力。
压力也是人的特殊情绪,情绪会影响生理
压力有调控功能
躯体反应,心理反应,社会行为反应
3
灾后应激障碍
二。压力的适应
赛力(塞里)--“一般适应症候群”
一般适应证候群:
1.警觉
2.拼搏
3.衰退
压力的临床后果
1.对压力的确相应阶段
2.中介系统的增益或消解过程
社会支持系统
1.物质帮助
2.精神支持
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