情绪、情感和意志

情绪情感-符合个人需要-态度体验及相应的行为反应。

情绪情感区别：

情绪具有情境性、短暂性；冲动型，跟理性成反比；带有明显的外部表现；

情感具有较大的稳定性、持久性；情感具有理性价值，可指导和调整我们行为；情感更加内隐，更容易从细节处流露。

情绪情感联系：

情感通过情绪反应来表达，情绪支配情绪表现。

情绪情感功能

信号功能：具有传递信息，沟通思想的功能。

适应功能：个体适应环境、求得生存发展的重要方式；

动机功能：驱动人的行为，是人的动机系统。

组织功能：心里活动的组织者，协调作用。

情绪和情感的两极性

情绪是正负抵消、成对出现的；

人类原始情绪：快乐、愤怒、恐惧和悲哀。

必考：

情绪种类：

心境：微弱、持久又具备弥漫性

激情：强烈的、爆发式的、持续时间较短的

应激：出现意外事件或遇到危险情景下，高度紧张（超压性、超负荷）

情感种类：

1、道德感 ：道德标准有关

2、理智感：智力活动中产生，认知活动中产生

3、美感：审美标准有关

情绪和情感是人对客观事物是否符合个人需要而产生的态度体验及相应的行为反应

情绪变化的外部表现 表情、动作

情绪情感的联系与区别

区别 情绪具有情境性 短暂性 冲动性与理性成反比 情感则具有理性价值可言指导和调整我们的行为、情绪具有明显的外部表现

情感更加内隐而不外显，其更友谊从细节处流露 而和表情没有必然联系

情感则具有较大的稳定性和持久性

联系

情绪和情感互相离不开

情绪情感的功能

具有传递信息沟通思想的功能

适应功能 情绪情感是个体适应环境、求得生存发展的重要方式

动机功能：情绪情感是驱动人行为 是人动机系统

组织功能 情绪感情是心理活动的组织者

情感的两极性和变化维度

情绪情感具有两极性 情绪是正负相抵成对出现的（开心不开心 紧张放松 ）

情绪是正弦曲线变化的 不是直线

情绪的种类

从情绪的状态分：

心境：微弱、持久而具有弥散性的情绪体验

激情：强烈、爆发式的持续时间较短的情绪状态 具有冲动性 哟明确的指向性

应激：在出现意外事件或遇到危险情境的情况下出现的高度紧张的情绪状态 具有超负荷性 巨大的心理压力

情感的种类

道德感： 个体根据一定的道德标准去评价自己或他人的思想意图或行为时所产生的情感体验

美感：根据一定审美标准评价事物时所产生的情感体验

理智感：在智力活动中所产生出的情感体验

意志：有意识的确立目标，调节和支配行为，并通过克服困难和挫折实现预定目的的心理活动

意志的品质 自觉性 果断性 坚韧性 自制性

情绪具有情境性、短暂性，

情感具有较大的稳定性、持久性（具有理性的情感）

情绪具有冲动性

内心动机的四种冲突：双趋式冲突、双避式冲突、趋避式冲突、双重趋避式冲突

情绪与情感的功能

情绪情感：是否符合个人需要产生态度的行为反应；

情绪变化的外部表现：表情、动作；

常见的表情：厌恶：鼻子皱起，上嘴唇上扬

肢体表情

感情：情绪 情感

既有联系也有区别

情绪：情境性、短暂性  冲动性

情感：稳定性 持久性【夹杂着一丝丝理性的色彩】 具有理性价值可以指导人们的行为

区别联系：情感离不开情绪【情感通过情绪反应来表达】

情绪和情感的两极性

最原始的基本情绪：快乐、愤怒、恐惧、悲伤

情绪的状态：心境、激情、应激；

心境【微弱、持久、弥散性的情绪状态】

强度和激动性上可能觉察不到，延续时间较长

影响人们的很多事情；

激情：特点：爆发性、冲动性、持续时间短、明确的指向性

应激：超压性、超负荷性；

积极作用：急中生智、力量倍增；

消极状态：惊慌失措、动作紊乱；

情感的 种类：道德感、理智感、美感；

意志：树立目标、调节支配行为，克服困难挫折，实现预定目标；

意志过程中，内心动机的四种冲突：双趋式冲突、双避式冲突；趋避式冲突；双重趋避式冲突；

意志品质：自觉性、果断性、坚韧性、自制性；

情绪情感：是人对客观事物是否符合个人需要而产生的态度体验及相应的行为反应。

情绪变化的外部表现：表情、动作

情绪的种类：

• 心境：微弱、持久而又具有弥漫性的情绪体验状态
• 激情：强烈的、爆发式的、持续时间较短
• 应激：出现意外事件或遇到危险情景的情况下出现的高度紧张的情绪状态

第八节 情绪、情感和意志

情绪情感是人对客观事物是否符合个人需要而产生的态度体验及相应的行为反应。

情绪变化的外部表现：表情、动作

1、面部表情 

厌恶，通过眼部

吃惊

恐惧

轻蔑

快乐

生气

悲伤

2、肢体表情

身体距离、身体倾向、身体朝向、身体正面的遮挡

安抚动作等。

身体距离

身体遮挡

安抚动作

身体距离  身体朝向

两手合在一起

其他，如不由自主

3、言语表情

二、情绪、情感的联系与区别

两者统称为感情，在日常生活中区分不严格。作为科学概念，情绪情感是互相区别，又相互联系的。

区别：

情绪具有情境性、短暂性，一旦情境发生变化，相应的情绪体验就消失或改变

情感则具有较大的稳定性、持久性，一经产生就比较稳定，一般不受情境左右。

情绪具有冲动性，与理性成反比关系。而情感具有理性价值，它可以指导和调整我们的行为。

情绪带有明显的外部表现，悔恨时捶胸顿足，愤怒时暴躁如雷。

情感更加内隐，而不是外显，其更容易从细节处流露出来，跟表情没有必然关系 。

联系：

情绪和情感又是相互联系的

情感离不开情绪。情感通过情绪反应来表达

情绪也离不开情感。情感支配情绪表现

三、情绪与情感的功能

信号功能

情绪和情感具有传递信息，沟通思想的功能。

积极情绪是人际能力的重要因素 

适应功能

情绪和情感是个体适应环境、求得生存发展的重要方式 。

友好 的表情让你快速融入环境

动机功能

情绪、情感驱动人的行为，是人的动机系统。

如脂肪肝母亲，为孩子捐肝

人活着就是为了情感

兴趣推动求知欲，推动认知行为

适度的情绪兴奋，可以提升工作效率

组织功能

是心理活动的组织者。

积极情绪的协调作用

第二单元 情绪、情感的两极性及变化维度

两极性

情绪是正负抵消、成对出现的。

有高点就有低点、有开心就有不开心，有紧张 就有轻松、有激情就有平静等。

人的情绪不 直线 的，而是正弦曲线的

变化 维度

（一）动力性 增力－减力

（二）激动度 激动－平静

（三）强度 强－弱

（四）紧张度 紧张－轻松 

第三单元 情绪、情感的种类

一、人类原始的基本情绪

快乐 追求并达到所盼望的目的

愤怒 愿望达成过程中，一再受到妨碍

恐惧 缺乏处理事情的能力

悲哀 失去热爱或盼望的事物

二、情绪的种类

从情绪的状态

1、心境：一种微弱、持久而又具有弥漫性的情绪体验状态。

特点

（1）从发生强度和激动性上看，心境是一种微弱、平静的情绪体验，它的发生人们根本觉察不到。

（2）从延续时间上看，心境是一种持续时间较长的情绪体验，少则几天、几周，多则数月、数年。

（3）从影响范围来看，心境是一种具有非定向性、弥散性的情绪体验，不指向某一特定事物，而是使人们的整个心理活动或行为都染上了某种情绪色彩。

2、激情：一种强烈的、爆发式的、持续时间较短的情绪状态。

特点：

（1）爆发性。发生过程十分迅猛

（2）冲动性

（3）持续时间短。

（4）明确的指向性

（5）明显外部的表现。范进中举

3、应激：在出现意外事件或遇到危险情景的情况下所出现的高度紧张的情绪状态。

特点：

（1）超压性

（2）超负荷

（3）产生原因

（4）作用：积极与消极

积极反应：急中生智，做出平常做不到的事情。

消极反应：惊惶失措

持续应激会导致多种疾病的产生。一般说来，应激状态的某些消极影响可以调节：过去的知识经验，良好的性格特征，高度的责任感等，都是在应激状态下防止行为紊乱的重要因素。

三、情感的种类

（一）道德感  与价值有关

1、含义：个体根据一定的道德标准，去评价自己或他人的思想意图产或行为时，所产生的情感体验。

2、内容：爱国主义 集体主义 人道主义 爱情 责任感  良心

3、特点：社会性 历史性 时代性 阶级性 民族性

（二）美感

1、含义：根据一定的审美标准评价事物时所产生的情感体验。

2、种类：（1）自然美感（2）社会美感（3）艺术美感

3、特点：从类对美的追求具有共性，“爱美之心人皆有之”

美感与道德感密切相关

（三）理智感

1、含义：是在智力活动中所产生的情感体验。

2、形成与作用：在智力活动过程中产生和发展起来，给智力活动以巨大的推动。

3、特点；受社会道德观念和个人世界观影响

情绪与身体健康

美国心理学家艾尔玛.辛吉斯,

第四单元 意志

定义

是有意识地确立目的,调节和支配行为,并通过克服困难和挫折,实现预定目的的心理过程。

意志过程中，内心动机的四种冲突：双趋式冲突、双避式冲突、趋避式冲突、双重趋避式冲突。

意志品质

（一）自觉性

是指一个人清楚地意识到自己行动的目的和意义，主动调节、支配自己的行动的意志品质。

反映了一个人坚定的立场和信仰，贯穿于意志行动的始终。

与自觉性相反的是盲从性和独断性。

（二）果断性

是指一个人能够根据复杂多变 的，善于分辨是非，迅速而合理地采取决定和执行决定的品质。

与此相反的意志品质是优柔寡断和草率决定。

（三）坚韧性

指一个人在实现预期目的的行动过程中，坚持不懈，百折不挠，持之以恒，不达目的不罢休的意志品质。

所此相反的是顽固性、动摇性等。

（四）自制性

是指一个人善于根据预期目的或既定要求，控制自己的心理活动和行为的意志品质。

与此相反的是冲动性、任性和怯

第八节 情绪、情感、意志

1. 面部表情

2.肢体表情

情绪：具有情境性、短暂性；而情感具有较大的稳定性、持久性。

情绪具有冲动性，而情感具有理性价值。

情绪和情感具有传递信息，沟通思想的功能。

人类原始的基本情绪：快乐，愤怒，恐惧，悲哀

情绪的几种类型：心境，激情，应激

情感的种类：道德感，美感，理智感

意志的特点：自觉性；坚韧性；果断性；自制性