2021心理咨询师(中科院)-实操就业三证班 扫二维码继续学习 二维码时效为半小时

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研究心理现象的原则和方法

客观性-还原问题本来的样子,科学的方法、步骤

重要——中立的态度,不做评价,帮助、陪伴,了解解决问题,不给非常具体建议,只要能够认识,自己就能找到办法

大胆假设、小心谨慎

系统性-多因素综合作用

发展性、实用性

1.观察法

不能随意干扰被观测者的行为和活动

定量分析,如记录行为持续的时间、行为出现的次数等

2.调查法-就某一问题,书面或口头的形式

访谈法、问卷法-如心理测试

3.测验法-标准化测验,本土化转化(编一个量表,经过标准化过程的测量工具)

4.实验法:科学性最强的一种方法

因果关系因A到B,严格控制条件下

自变量、因变量、无关变量

相关关系(家+学校)

【美】“割裂脑实验”

右利手——左半球言语功能、右半球形象思维和空间知觉

大脑两半球的单侧化

左右两个半球,每个半球分4个叶

内分泌系统

高级神经活动的反射学说

意识和行为是反射

条件反射既是生理现象又是心理现象

无条件发射

条件发射-通过被动学习,如先给铃声后给肉骨

操作条件发射头-主动做出动作

高级神经活动的基本规律

条件反射的抑制、

扩散和集中

 

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段咏梅 · 2天前 · 0

命题原则:一内容方面:1、要求题目内容符合测验的目的,避免贪多而乱出题目;2、内容取样要有代表性,符合测验计划的内容,比例适当;3、题目内容相互独立,互不牵连,切忌一个题目的答案影响对另一个题目的回答。

二文字方面:1、使用准确的当代语言;2、语句简明扼要,既要排除与答案无关的因素;又不要遗漏答题所依据的必要条件;3、最好是一句话说明一个概念。

三理解方面:1、题目应有确切的答案,2、题目的内容不要超出受测团体的知识水平和理解能力3、题目不可令人费解,更不能有岐义

四社会敏感方面:命题时假定被试者具有某咱行为2、命题时假定规范不一致3、指出该行为是常见的。

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徐红芳 · 3天前 · 0

第二节婴儿期的心理发展

出生到三岁是婴儿期

新生儿出生到一个月

 

第二单元婴儿生理和动作的发展

 

第三单元婴儿的学习

 

第五单元

 

第六单元

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谭嘉俊 · 3天前 · 0

yd119.cn段咏梅

考点

知情意

人的心理本质

人的心理是大脑的机能,是人脑对客观现实的反应

心理学发展简史

德心理学家冯特1879年莱比锡特大学 创立第一个心理实验室,标志着心理科学的诞生和独立。

构造学派

机能主义  杜威   实用主义

行为主义  华生  刺激-反应

格式塔学派  完形  整体>局部

精神分析  弗洛伊德 潜意思(心理动力)

当代心理学研究的主要取向

人本主义-马斯洛的需求理论

认知学派  

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段咏梅 · 3天前 · 0

尊重

热情

真诚

共情

积极关注

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黄修京 · 3天前 · 0

第三章发展心理学知识

 

 

 

第四单元

以下是重点

第五单元

 

第六单元

第七单元

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谭嘉俊 · 3天前 · 0

原则:

客观——还原问题本来的样子(科学的方法、步骤、中立的态度)

系统——心理问题是多因素综合作用的结果

发展——心理问题是存在变化性、发展性的

实用——以问题解决为导向

 

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王秋容 · 3天前 · 0

第三单元离婚

包含亲密需要的满足

能缓和问题

社会支持

 

①情感,无条件接纳

②社会规则,人格培养

 

 

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谭嘉俊 · 3天前 · 0

第八节爱情、婚姻与家庭

 

异性魅力

 

内容是多元的,核心是对异性魅力的知觉

 

多巴胺,want【激情爱】

伙伴爱【内啡肽:内心得到满足的感觉,母性,父性】

浪漫=诗和远方

 

 

价值权衡,门当户对有时候是说的价值观

值=理性的行为

 

看不起,价值权衡的及时止损

波浪状态,非直线,激情和浪漫是可再生的

 

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谭嘉俊 · 4天前 · 0

第七节社会影响

社会影响,是在他人的作用下,个体的思想、情感和行为发生变化的现象。

第一单元从众

从众,再是群体压力下,个体在认知、判断、信念和行为等方面自愿地与群体中的多数人保持一致的现象。

 

 

 

第二单元社会促进与社会懈怠

 

第三单元模仿、暗示和社会感染

要么是模仿要么是发明

自证预言

 

 

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谭嘉俊 · 4天前 · 0

第六节沟通与人际关系

重点

 

第一单元沟通的结构与功能

 

第二单元身体语言沟通

人的60%-65%信息传递属于身体语言沟通

大脑边缘系统,最诚实的大脑

冻结反应

逃跑反应

战斗反应

亲和反应

 

第三单元人际关系的原则和理论

人际关系,是人与人在沟通与交往中建立的直接的心理上的联系。

个体性

直接性

情感性

 

 

人际关系的三维理论-舒茨

人有三种基本的人际需要:包容、支配、情感。

人际需要,决定了其与社会情境的联系,影响心理健康。

【无条件接纳】

 

 

第四单元人际吸引

影响人际吸引的因素

①熟悉与邻近

交往频率与喜欢程度呈倒U型曲线

②相似与互补

相似:

信念、价值观与人格

兴趣、爱好

社会背景、地位

年龄、经验

最重要的是,双方感知到的相似性。

【信息解读】

③外貌

外表能产生光环效应

 

④才能

才能可以产生吸引力,

也可能被人理解为威胁,

适当犯点小错,反而增加魅力。

 

最最重要

 

第五单元人际互动

人际互动的形式

合作:为达到某种目的,互相配合的行为。

目标一致

共识与规范

相互信赖的合作氛围

 

竞争:争夺一个共同目标的行为。

目标稀缺,双方共同争夺

可能出现零和冲突(一输一赢),也可能双赢。

是理性过程,按照规范。

人际中,双赢是最好的。

 

 

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谭嘉俊 · 4天前 · 0

6岁以前想象力发展,不适合条条框框学绘画技能

经历创伤的人右脑会印刻灾难画面,绘画可以宣泄,右脑

 

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陆锋 · 5天前 · 0

三、人格发展

各种时期的各种表现

四、人格成因

18岁之前形成人格有固定的行为方式

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阳知渊 · 5天前 · 0

经典精神分析流派

特点:公认的理解人性最好的工具,人格的解析度非常高。

分析维度:人格结构、人格特征、人格动力

一、人格的构成

意识的三个层次

潜意识(深藏内心无法直接触及到的)

前意识(介于意识和潜意识之间,受到刺激或思考能够进入的意识层面)

意识(最表层,自己能感觉的)

三种进入潜意识的方法

  1. 自由联想
  2. 释梦
  3. 口误/笔误(所有的无意行为在一定程度上呈现了潜意识)

三我结构

本我(享受原则):生理驱动,先天行为

自我(现实原则):控制力,协调生理与环境道德做出行为

超我(道德原则):遵循的生活环境道德环境约束

二、人格行动

1. 心理能量:进行心理

2. 生本能与死本能

生:生长、积极、建设性作用

死:将死亡的欲望转向其他客体而非自身的攻击性驱动,对立统一,互相整合,互相替代

 

备注:文艺作品《头脑特工队》

 

 

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阳知渊 · 5天前 · 0

什么是人格?

遗传环境的交互作用下,个体形成的典型的心理品质行为倾向的特征。

结构动力特征的系统。

显示个体心理和行为的典型性、差异性和综合性。

人格特征

  • 独特性:典型的行为和特征
  • 稳定性:个体经常表现出来的稳定的心理与行为特点
  • 综合性:人格的组织功能、匹配功能和健康功能
  • 功能性:生活轨迹、生活方式、命运

引申影视 《24个比利》

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阳知渊 · 5天前 · 0

第五节态度形成与转变

NO.1态度概述

态度,是个体对特定对象的评价和稳定的反应倾向。

内在性

对象性

稳定性

态度的三成分-ABC模型

情感成分(affection)

认知成分(cognition)

行为倾向成分(behavioral-tendency)

一般来说,上述三者是协调一致性的,如果不一致,情感成分会占主导地位。

 

态度与行为

很多时候,两者存在不一致。

态度是行为的重要决定因素,但行为还受情境、认知、过去的经验的影响。

 

态度与价值观

价值观是抽象的,态度是具象的

价值观更稳定,对行为的影响更间接

态度,取决于价值,客观价值很重要,但主观价值更重要。

 

态度的功能

工具

自我防御

价值表现

认知

 

态度的形成

依从阶段-父母

认同阶段

内化阶段

 

 

态度转变的影响因素1:传递者的因素

传递者的微信-不要说服对方

传递者的立场-共情,站在当事人这边

说服的意图

说服者的吸引力

 

态度转变的影响因素2:信息的因素

权威人物-信息差异

引起适度的畏惧心

信息的价值倾向性

信息的提供方式:面聊【正式感】

 

态度转变的影响因素3:接受者的因素

原有态度与信念的特点

人格因素:依赖性、自尊水平、社会赞许动机

个体心理倾向:叛逆心理、惯性、面子,等。

 

第二单元态度转变

态度转变的影响因素4:情境因素

预先警告

分心/注意分散:降低防御

重复频率:与说服效果呈倒U型曲线

P是个体

O是客体

X是情境

 

态度转变理论2:费斯廷格的认知失调理论

个体关于自我、环境、态度对象的认知,彼此是协调还是失调。

四种失调:

逻辑矛盾

文化价值冲突

观念矛盾

新旧经验相脖

 

态度转变理论3:社会交换论

个体对得失进行权衡后,产生的趋向与会比态度。

个体态度转变的关键是,诱因的强度。

人不是被动的受环境影响,而是主动对诱因进行周密计算。

这个计算过程,未必意识得到

 

态度的测量

投射测验

行为反应测量-测谎仪的原理

 

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谭嘉俊 · 6天前 · 0

第四节社会动机与社交情绪

NO.1社会动机概述

NO.2主要的社会动机

NO3.社交情绪

 

第一单元社会动机概述

社会动机,即人的属性、社会需要引起的动机。

动机过程:

需要→紧张度→动机与行为→达成目标→紧张解除→新需要

 

 

第二单元主要的社会动机

亲合动机

长期的亲合剥夺,会导致心理问题。

外界压力越大,亲合需要越强。

恐惧越强烈,亲合倾向越明显:焦虑越高,亲合越低。

第一个孩子,比后续的孩子,恐惧越强的时候,亲合越高。

成就动机

个体的发展,有赖于一定水平的成就动机。

抱负水平,取决于成就动机的强弱。

与个体的成败经验也有关系。

成就动机的影响因素

目标的吸引力

成败与风险的主观概率

个体施展才干的机会

 

儿童成就动机的培养

家庭氛围:自律训练。和谐的家庭气氛、良好的活动模式

社会氛围:如城市的文化特点、学校/班级的氛围

 

权力动机:个体希望影响和影响他人的心理倾向。

两个因素:社会控制的需求、对无能的恐惧。

 

侵犯动机/攻击行为:

有意伤害别人,以使自己获得平衡和心理倾向额。

侵犯的性质由伤害行为、侵犯动机、社会评价三方面组成。

广义的侵犯,包括各种社会评价,

狭义的侵犯,专指反社会行为。

 

 

利他动机

集体无意识

 

第三单元社交情绪

 

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谭嘉俊 · 6天前 · 0

第三节社会知觉与归因

第一单元社会知觉

影响社会知觉的主观因素

认知者的经验图式

认知者的动机与兴趣

认知者的情绪

 

印象形成的过程中的集中效应

 

 

内控者与外控者【把自己当作受害者】,把事件责任归于自己

归因原则

不变性原则。海德,人们喜欢追求不变的联系。

折扣原则。凯利,如果有其他原因,那么这一原因的作用会打折扣。

协变原则。人们希望希望找到各种可能因素的规律性协变。

凯利,三维理论,认为是最全面的归因原则。

特异性信息、共同信息、一致性信息。

影响归因的因素

社会视角:角色不同,立场不同。

自我价值保护的倾向

观察位置:注意的中心/角落

时间因素:时间越久远,越解释为事件背景的原因。

 

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谭嘉俊 · 6天前 · 0

第二节社会化与自我概念

 

人是社会化的动物。

 

社会化是终生行为。

社会化的基本内容

知识和技能

社会规则

生活目标与希望

社会角色

个体社会化的基本条件

较长的生活依附期

较好的遗传素质

个体社会化的主要载体

家庭

学校

大众媒体

参照群体

几种重要的社会化类型

语言社会化

性别角色社会化

道德社会化

政治社会化

社会角色,是个体与其社会地位、身份相一致的行为方式及心理状态。

角色理论,根据人们所处的社会地位和身份,解释个体行为及规律。

社会角色分类

先赋角色、成就角色

规定性角色、开放性角色

功利型角色、表现型角色

自觉角色、不自觉角色

 

角色扮演

角色期待

角色领悟

角色实践

角色失调

角色冲突

角色不清

角色中断

角色失败

 

自我的定义

自我/自我意识/自我概念,

主我、客我

镜我:个体认为他人是如何看自己的

罗杰斯认为,镜我比真实自我对人更重要。

【自我认知】

 

自我的结构

物质自我【身体】

心理自我【心理层面、情感、情绪】

社会自我【社会当中的坐标】

理想自我【】

反思自我【觉察自己的问题】

 

自我概念的功能

保持个体内的一致性【稳定性、确定性】

解释经验

决定期待

 

自我概念的形成与发展

生理自我:8个月开始,3岁左右成形

社会自我:3岁到14岁左右,我的,她的界限

心理自我:青春期到成年

上述过程中,个体开始逐渐脱离对成人的一来,表现出对自我价值和自我理想的追求,发展处自尊和自信。

自我概念的测量---‘我是谁’

用6~7分钟,写出15个关于‘我是谁’的叙述句。

目的是自我观察、自我判断

写完之后,可以感受和评价自己写的句子。

 

身份,是由个体的社会地位及处境地位决定的自我认同。

客观性

主观性

多重性

稳定性

契约性-双主体-理性-权利、义务、责任。

 

自尊,是个体对自己的社会角色进行自我评价的结果

自尊=成就,抱负

影响自尊的因素

家庭中的亲子关系

行为表现的反馈

选择参与和扬长避短

根据相似性原理,理性地进行社会比较

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谭嘉俊 · 6天前 · 0

概述

二、社会交换轮-5个基本观点

从经济学的投入-产出关系视角,研究社会行为。

‘人们之间的互动,是物质与非物质的一种交换’

心情获益→良好的自我认知。

 

成功命题:得到奖赏,就重复行为:奖赏越多,重复频率越高。

刺激命题:相同的刺激,引起相同/相似的行为。

价值命题:行为结果越有价值,重复的可能性越高。

剥夺-满足命题:重复获得相同奖赏的次数越多,价值越小。

【边际效用递减】每增加一个单位的投入,其效用呈递减趋势。

侵犯-赞同命题:

当个体没有得到期待的奖励,或者受到出乎意料的惩罚时,他可能产生愤怒,从而出现侵犯行为,此时侵犯行为对他更有价值,

反之,个体得到预期奖励,或没受到惩罚,他会高星,从而采取赞同行为,此时赞同行为对他更有价值。

 

三、符号互动论

基本内容:

意义、符号对社会行为的作用重大。

通过符号的互动,人们形成自我概念,建立关系,处理外在信息。

符号包括语言、文字、记号、动作姿势表情,等。

主要观点:

自我、心智和社会,不是彼此分离的,而是符号互动过的过程,三者各自的形成和发展都以符号为前提。如果人没有使用符号的能力,心智、自我会混乱。

语言是心智和自我形成的主要机制。

心智是社会过程的内化,内化就是人的‘自我互动’。

行为不是个体对刺激的机械反映,而是自己‘设计’的,个体在符号互动中学会社会允许的限度内的形式。

个体行为受自身对情境的定义的影响,个体不断在赋予事物意义。

个体与他人的面对互动,协商的中心问题,是双方的身份和身份的意义。

自我是社会的产物,是自我和客我互动的结果。

 

四、精神分析论

(一)佛洛依德经典精神分析论

意识、前意识、潜意识【动力】本能

力比多

生本能、死本能【害怕死亡】【生本能=性本能】痛苦的来源

快乐原则、现实原则、至善原则

本我、自我、超我【与上面相对应】

 

(二)荣格的分析心理学

人的精神有从高的抱负,而不是自然主义。

神经症的接触,不是心理治疗的目的,而是人格发展的副产品。

心理治疗的目的,是帮助他们树立一种面对苦难的、哲学式的耐心和坚定。

集体无意识【恐惧】

 

 

 

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谭嘉俊 · 6天前 · 0